Андрей Кожокарь Андрей Смаев vs Андрей Кожокарь. Жим 320кг. Тренировка дельт и трицепсов
🎯 Загружено автоматически через бота:
🚫 Оригинал видео:
📺 Данное видео является собственностью канала Андрей Кожокарь. Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал: @Andy_kojo.
✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его.
📃 Оригинальное описание:
#бодибилдинг #тренировкадельт #путьнаолимпию
Друзья, всем привет! Знаю, что вы также, как и я, очень ждали эту коллаборацию. Мы долго договаривались о встрече, это было действительно нелегко, но всё получилось лучшим образом! Итак, в этом выпуске мы тренируемся вместе с Андреем Смаевым!
Отдельная благодарность Вадиму Зорину за организацию встречи и совместной тренировки с Андреем. YouTube-канал Вадима — @doc_Zorin?si=BKMQivelbwerytEY
В этом ролике мы тренируем дельты и трицепсы в совсем непривычном для меня формате. Андрей рассказал и показал своё видение тренировочного процесса. Кто следит за ним, прекрасно знает, что Андрей тренируется в силовом формате и берет очень большие веса. Это подстегивало выкладываться на тренировке еще больше. После неё мои руки болели еще очень долго.
Прочувствуйте эту hardcore атмосферу тренажерного зала «Силач» в городе Арзамас. В нём всё пропитано тяжелыми весами и настоящей работой.
В который раз убеждаюсь, что люблю бодибилдинг за то, что он позволяет общаться с людьми из разных видов спорта и обмениваться с ними опытом.
Спорт объединяет. Всем приятного просмотра!
00:00 анонс
00:30 проект KOJO
01:56 приехали
03:12 какие тренировки у Смаева?
04:25 работа с ПАМПилкой
06:25 какие максимальные силовые у Кожокаря?
07:59 про качалку
09:39 главный принцип Смаева в “подходах“
10:53 про травму груди Андрея Смаева
11:40 лютый кач
15:06 про технику и тяжелые тренировки плеч
16:55 про объемы тренировок Смаева
17:36 Андрей Смаев про тайминг между подходами
19:03 Сколько выжмет Смаев на плечи?
23:09 поедет ли Смаев в Америку?
24:07 Дэн Грин
25:22 про западных атлетов из старой школы
27:18 почему современные атлеты не могут сделать форму как у атлетов 90х?
28:08 про здоровье Ронни Колемана
29:10 про Флекс Уиллера
30:45 отношение Смаева к наркотикам
32:16 как расслабляется Смаев?
34:52 обсуждение Дерека Лансфорда и Хади Чупана на Олимпии 23
37:47 руки любят объем
40:25 памп-вещь заразная
42:43 какой размер запястья у Смаева?
43:12 техника выполнения упражнения на трицепс от Смаева
47:02 коллективный позинг
48:03 опустошили столовую
Подписывайтесь на мои соц сети:
►INSTAGRAM -
(запрещенная в РФ соц сеть)
►TELEGRAM -
►BK
► YOUTUBE @Andy_kojo
Мой проект по набору мышечной массы, присоединяйся:
Цена на сайте указана за весь курс прохождения (4 месяца).
Тренируйся грамотно, исходя из своего уровня подготовки и пола. Программа тренировок на 4 месяца, обучающая информация, видео упражнений, чек листы, дневник тренировок - все для твоего максимального прогресса!
Сотрудничество/Реклама - andy_kojo_pr@
1 view
0
0
3 weeks ago 00:07:55 1
The Egg - A Short Story
3 weeks ago 00:10:19 1
Очаги | Георгий Кожокарь | Соловки
3 weeks ago 00:54:32 2
Андрей Смаев vs Андрей Кожокарь | тренировка спины и рук
2 months ago 00:42:12 1
Андрей Кожокарь | Василий Ермаков. PRO тренировка спины
2 months ago 00:48:30 2
Андрей Смаев vs Андрей Кожокарь. Жим 320кг. Тренировка дельт и трицепсов
2 months ago 00:59:05 1
Андрей Кожокарь | Василий Ермаков. PRO тренировка грудных
2 months ago 00:47:29 1
2023. ПРОВАЛ или УСПЕХ наших спортсменов?! ПРОКАЧ ШОУ
3 months ago 01:09:29 1
ПРОВЕРКА БОДИБИЛДЕРА НА БЛУД! АНДРЕЙ КОЖОКАРЬ! МИСТЕР ОЛИМПИЯ!
3 months ago 00:40:34 1
Тренинг с Андреем Кожокарём. Второй день.
3 months ago 00:01:00 1
Андрей Кожокарь приглашает Андрея Смаева! #bodybulding #спорт #качалка
4 months ago 00:11:12 1
МОНСТР в 20 ЛЕТ! / 3 дня до Олимпии
4 months ago 00:02:52 1
Maria Cojocaru (SISNBRO) - Anul Nou
4 months ago 06:09:14 1
Чернокнижник в мире магов | Часть 1
5 months ago 00:23:30 1
КОЖОКАРЬ. Правда об Олимпии и Бамстеде / Что осталось за кадром
5 months ago 00:10:37 1
ИТОГИ ОЛИМПИИ / Кто Победил. Травма Бамстеда
6 months ago 00:13:39 1
ОЛИМПИЯ. ДЕНЬ 1 / Цыпленков готов
7 months ago 02:32:50 1
Бодибилдинг для начинающих!
8 months ago 00:32:50 1
АНДРЕЙ КОЖОКАРЬ / Из провинции - на Олимпию-2023
8 months ago 00:43:15 4
Андрей Кожокарь - Вадим Зорин. Качаем Бицепс/Трицепс
9 months ago 00:32:46 26
ОДИН ДЕНЬ ИЗ ЖИЗНИ PRO БОДИБИЛДЕРА LIFE BLOG
9 months ago 00:57:37 1
ФЁДОРОВ VS ЯСИНОВСКИЙ. Почему НАШИ не выиграли ОЛИМПИЮ! Жаркие споры в студии. ПРОКАЧ ШОУ 3
9 months ago 01:07:54 1
Бодибилдинг. Тренинг с Андреем Кожокарём
1 year ago 00:45:44 2
АНДРЕЙ КОЖОКАРЬ, АЛЕКСАНДР ФИЛИППОВ | ТРЕНИРОВКА НОГ
1 year ago 00:16:02 1
Как попасть в синдикат. Тайный съезд братства. Первая стажировка у шефа.