Эта Медитация убирает Тревожность УЛЫБКА для ясности Йога с Сурьей

Это ознакомительный фрагмент ✦ Полная практика медитации Улыбка 👉🏻 Такая медитация прекрасно подходит чтобы успокоить ум, найти ясность, избавить себя от состояния депрессии, избежать накопления отрицательной энергии, заложить фундамент в потенциал своего организма. В моменты чрезмерного беспокойства о своих делах, когда накатывает страх за свою жизнь или жизнь близких вас людей трудно держать самоконтроль, усиливается раздражительность или тело сковывает тисками, ощутимо бьется сердце, бросает в дрожь, руки и ноги покрываются липким холодным потом, трудно вдохнуть полной грудью и стоит комок в горле, и еще онемевают пальцы ног или рук, ощущение накатывающейся опасности. Такая тревога появляется на 10-15 минут, иногда – чуть больше. Именно этот способ и является преобразованием негативной энергии в жизненную силу при помощи внутренней Улыбки. 🙏