ОФП В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ!

зафутбол.рф inst - @emelyaff Тренировки по футболу в домашних условиях!!! Карантин не значит, что нужно растерять форму! Домашние тренировки включают в себя: - подбор упражнений (техническое мастерство, развитие физических качетсв) - дозировка - разбор каждого упражнения - методические рекомендации во время выполнения - показ упражнений Подписывайтесь на канал, как только наберем 1000 подписчиков, станет еще интересней!