Подготовка к фитнес-бикини. Первый старт. Начало “сушки“. Питание и тренировки.

До первого старта осталось меньше 2х месяцев. Естественно. период массонабора сменил период “сушки“. Смотри выпуск, и я расскажу, что конкретно изменилось у меня в питании, как поменялись тренировки. Алёна Кожевникова Александр Кожевников Анастасия Коротких: Фитнес -клуб Романово Sport & SPA