КАК РАССЛАБИТЬ ПОЯСНИЦУ| Упражнение для спины от Екатерины Федоровой

– ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ на онлайн-курс “Диафрагмальное дыхание“ Екатерины Федоровой. Здоровое дыхание - залог красоты и долголетия! КАК РАССЛАБИТЬ ПОЯСНИЦУ| Упражнение для спины - получите БЕСПЛАТНО 4 онлайн-урока от Екатерины Федоровой “Даосские секреты омоложения и устранения женских хронических болезней“! #дляпоясницы #ЕкатеринаФедорова #ДомОМ Упражнение для поясницы. Для занятия пригодится мячик, сделанный из носков, чтобы мягкость была соответствующая, не жесткая. Выполнять можно перед сном, когда нет обострений в пояснице. Упражнение для спины позволит снять напряжение с поясницы, улучшить кровообращение в пояснично-крестцовом отделе. - УЗНАЙТЕ больше о наших онлайн курсах с Екатериной Федоровой! Смотрите всё самое интересное: Здоровый позвоночник | Упражнения для головы Упражнения для лица