Что я ем за день? Меню на 1500ккал Простые и полезные рецепты, чтобы оставаться в форме🌟

Что я ем за день? Простые и полезные рецепты, чтобы оставаться в форме В этом видео покажу свой рацион питания на 1500ккал для поддержания формы. Я постаралась показать в этом видео простые, быстрые и полезные рецепты на каждый день, которые помогут вам разнообразить свой рацион и замотивировать на правильное питание! 💛💙 Мой второй канал - @OlyaPinsUA ✅ Программы питания для похудения - olyapins@ Больше ВКУСНЫХ и ПРОСТЫХ блюд для ПОХУДЕНИЯ Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП Как приготовить диетические десерты без сахара? Смотрите мои Дневники Правильного питания и узна