Измените свою жизнь за полчаса перед сном. 14 проверенных способов стать счастливее и продуктивнее

Измените свою жизнь за полчаса перед сном. 14 проверенных способов стать счастливее и продуктивнее Хотите узнать, что такого нужно сделать перед сном, чтобы утром проснуться счастливым? В новом видео делюсь простыми полезными ритуалами, которые помогут вам изменить свою жизнь и обрести счастье. Узнаете целых 14 способов, благодаря которым вы станете более продуктивными, сможете быстрее и эффективнее идти к своим целям и даже попробуете учиться во сне. Расскажу, почему важно использовать время перед сном и как готовиться ко сну правильно. После применения этих методов ваш сон будет не только способствовать качественному отдыху, но и повысит ваше счастья и уровень жизни в целом. Какие ритуалы перед сном вы выполняете, расскажите в комментариях. Скачивайте аффирмации по ссылке: Смотрите ролик о том, как избавиться от негатива: Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые ролики: @ Еще больше материалов про счастье в моих соцсетях, подписывайтесь: Vk: Inst: Дзен: ОК: Сайт с полезной информацией: #психология #сон #циркадныеритмы #мелатонин #утро #саморазвитие