Где живут долгожители

Секрет долгой жизни - оставаться занятым любимым делом, заниматься спортом/йогой/танцами - любыми упражнениями, и не пить слишком много. С другой стороны, и не пить слишком... мало. (Не воспринимайте буквально. Хотя... как хотите 😁😎) #здоровье #фитнес #зож #тренировка #тренер #восстановление #сила #выносливость #гибкость #наука