КАК УБЕРЕЧЬ РАЗУМ ОТ ДЕГРАДАЦИИ | 4 вида чистоты для сильной медитации.

Поддержать выход новых видео: ——————————————— урокимедитации.онлайн: 👇🏻                           👇🏻 - Пошаговый курс обучения медитации - Марафоны полезных привычек - Мобильное приложение для медитации - Сообщество йога-практиков - Ретриты и интенсивы - Видео и статьи о йоге, жизни и саморазвитии «Урокимедитации» — некоммерческий проект, который существует благодаря помощи единомышленников. Поэтому нам очень важна ваша регулярная поддержка. Поддержать проект: —————————————————————————————— Содержание: 00:00 Где брать силы для медитации? 02:42 Показатели глубокой духовной практики 04:28 Как трансформировать сознание из грубого в тонкое? 05:11 Простейшие действия для улучшения духовной практики 07:08 Как сделать медитацию максимально продуктивной? 09:33 Способы поддерживать организм здоровым 11:03 Что загрязняет сознание? 12:05 Как влиять на чакры? 14:13 Как держать сознание на высоком уровне? 16:42 Почему мы страдаем в идеальной окружающей среде? 17:52 Как противостоять негативным мыслям? 21:26 Способы очищения сознания 22:34 Как создать среду для возвышения? 24:19 Средства улучшить медитацию других