ВИДЕОУРОК "АМЕРИКАНКА" ДЛЯ ДЕТЕЙ СТАРШЕ 10 ЛЕТ LESSON "AMERICAN" FOR CHILDREN OVER 10
Выпускаем в свет давно обещанный урок “Американка/партер для детей старше 10 лет“.
Он является продолжением партерного урока для детей 8-9 лет, поэтому рекомендуем освоить сначала этот урок, а потом браться за более сложный.
Я считаю, партер основой основ в художественной гимнастики и такая разминка очень хорошо подготавливает тело детей к выполнению сложных элементов.
Рекомендую ее использовать систематически и не менее 2-3 раз в неделю.
Что входит в данный урок:
- комплекс с волнам
- упр. на стопы
- упр. для укрепления мышц корпуса
- активная растяжка (махи) с резиной
- подводящие упр. к элементам
Удачи вам в освоении нового учебного материала!
___________
Видеуроки можно приобрести на сайте
По всем вопросам обращайтесь к администратору на почту @
We are releasing the long-promised lesson “American/parterre for children over 10 years old“. It is a continuation of the ground lesson for children aged 8-9, s