Как не потолстеть, диетолог рассказала о причинах переедания в новый год

На новогодних праздниках трудно отказать себе в желании переесть, ведь трудные рабочие дни и дела позади, а впереди – отдых и время, проведенное с близкими. К тому же, во многих семьях принято готовить к новогоднему столу большое количество блюд. Считается, что праздничный стол непременно должен ломиться от яств. Как в такой ситуации не набрать лишний вес? Диетологи и психологи дали несколько рекомендаций в комментарии РЕН ТВ. Также мы расскажем о психологических причинах переедания и о том, влияет ли оно на психику.