Евгения Образцова. Короткий урок №1 для поддержания формы дома / Short home class №1 to keep fit

Евгения Образцова: Дорогие друзья, долгожданный летний урок готов! Он предназначен для занятий в небольших пространствах. Вы можете заниматься дома, на балконе, на даче — места должно хватить. Я специально подобрала все упражнения и элементы так, чтобы для их выполнения не требовалось большое пространство. Более того, вы можете усложнить или облегчить упражнения в зависимости от вашей физической подготовки. Этот урок поможет вам поддерживать себя в форме или прийти в неё после летних каникул. Evgenia Obraztsova. Short home class №1 to keep fit