С 4 марта начнется программа “Идеальный Силуэт“
Подробнее о программе и отзывы вы можете почитать здесь
Специальная цена действует только до 20 февраля!
Знакомимся ближе и разбираемся с питанием на моем канале
“Как легко убрать лишний вес? Мои секреты“
Методичка разделена на две части:
1 часть – это пошаговая инструкция, для коррекции веса в домашних условиях. Я поделилась, самыми решающими моментами (#мои секреты). Все из личного и косвенного опыта клиентов. Здесь вы найдете не только, на что важно обратить внимание, но и конкретно, как с этим работать.
2 часть - книга рецептов (со сложностью от легкого до среднего). Здесь есть рекомендованное меню на неделю и облегченный вариант (если день пошел не по плану).
Расписала, как можно менять меню, по какому принципу составлять свое личное в дальнейшем. Основные принципы питания.
Разгрузочные дни. Подробно для чего? Какие бывают? Примеры.
Мы сделали отдельно файлы для скачивания (чтоб было проще распечатать)– таблица эффективности, меню на неделю, список продуктов.
Витамины, рекомендации и примеры.
Раздел вопросы/ответы. Я собрала более 100 вопросов девочек, с которыми работала за последний год и дала развернутые ответы. Это важная часть методички, потому что ответы всегда дают: осознание, что ты на верном пути или понимание, что конкретно изменить, чтоб добиться нужного результата.
Стоимость 30$ Для приобретения писать
#’упражнения_для_талии #упражнения_для_начинающих #упражнения_для_новичков
1 view
76
25
1 minute ago 00:32:04 1
Марафон Тренировок дома | Худеем за 30 дней | День 1
2 hours ago 00:15:27 1
Убери ХОЛКУ НА ШЕЕ раз и навсегда | Простые упражнения для красивой осанки в любом возрасте
3 hours ago 00:18:24 1
СНИМЕШЬ ОЧКИ НАВСЕГДА.После этого упражнения зрение становится идеально четким. Сделай и увидишь все
3 hours ago 00:39:02 1
Лучшие УПРАЖНЕНИЯ для СПИНЫ и ОСАНКИ | Идеальная осанка за 30 мин в домашних условиях
5 hours ago 00:09:46 1
5 МИНУТ В ДЕНЬ для идеального зрения! СДЕЛАЙ эти ПРОСТЫЕ упражнения для глаз