Интервальная тренировка. Как сжечь жир и сохранить мышцы [Workout | Будь в форме]

Подпишись на канал - Функциональные упражнения позволяют одновременно задействовать все мышцы вашего тела, а также сжечь большое количество калорий. Каждое упражнение выполняйте в течение 30 секунд в своем максимальном темпе и 20 секунд оставляйте на отдых. Сделайте 5-7 кругов и это заменит час работы в зале ! ВКонтакте: Facebook: Instagram: