Тренировка дома на всё тело (упражнения на ноги, пресс и руки)

Тренировка включает в себя ✔️РАЗМИНКУ ✔️ОСНОВНУЮ ЧАСТЬ ✔️РАСТЯЖКУ ДВА раза в неделю я публикую НОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ, так что жми на колокольчик, чтобы их не пропустить. 🔔 По традиции пиши мне в комментарии “ГОТОВО“ , если уже позанималась😇. С таким небольшим ОТЧЁТОМ у тебя появится некая ответственность перед собой и мной. И ты уже НИКОГДА НЕ ПРОПУСТИШЬ следующую тренировку. 🥰🥰🥰. Я буду следить, чтобы ты не пропускала занятие😇👍. ТРЕНИРОВКА ✔️6️⃣5️⃣ Ставь лайк 👍👍👍, ведь я так старалась для тебя 🥰🥰🥰 ПП РЕЦЕПТЫ Прямые эфиры и ещё больше интересного в Instagram #бездиет #калории #упражнения ............... МАРАФОН.................. 🔥“ТОТАЛЬНОЕ ПОХУДЕНИЕ“ 🔥 Здесь ты можешь сброс