?УПРАЖНЕНИЯ С ГИРЕЙ? Часть первая

Часть 1. Руки и задняя цепочка мышц: - спина, - ягодичные, - бицепс бедра, - икры. В данном комплексе: 1. Тяга сумо к подбородку 2. Махи 3. Рывки ...