Ejercicios para glúteos, abdomen y piernas | GAP

♥ ♥ LEEME / DESPLIEGAME ♥ ♥ EJERCICIOS PARA GLÚTEOS, ABDOMEN Y PIERNAS | GAP ¡Hola a todos! ¿Cómo van vuestras agujetas? :) Espero que estéis entrenando duro y que no os rindáis. Hoy os traigo una rutina de GAP que es para glúteos, abdomen y piernas. Así que espero que os guste y estéis motivados. Recordad que si tenéis problemas de rodillas o os cuesta seguir con la rutina debéis realizar otros ejercicios o disminuir la intensidad de estos. Así que nada... ¡A SUDAR UN POCO! ;) Podéis unir esta rutin