Федор Серков Вебинар “Построение тренировочного процесса в кроссфит зале“ Часть 3

Чуть подробнее о содержании ролика: 01:05 - Месячный план тренировок для групп. Структурирование по модальностям: как не допустить однобокости в программировании и избежать повторяющихся изо дня в день движений 07:50 - Подробнее о недельном плане для групповых тренировок 23:41 - В каких случаях повторы движений все же допустимы 35:41 - Структура тренировочного занятия, детальный разбор 36:10 - Как правильно встретить людей на тренировке 36:37 - Подходы к разминке перед тренировкой 37:20 - Нам чем заострить внимание во время специальной разминки для конкретной тренировки дня 38:47 - Два главных вопроса, которые тренер должен задавать себе в процессе ведения тренировки 39:50 - Грамотное завершение тренировки/заминка