Шкала депрессии Бека: 21 повод задуматься о своем психическом здоровье.
Шкала депрессии Бека - один из самых популярных инструментов для самодиагностики, ставящий целью предположить (выявить) наличие депрессии и оценить степень ее выраженности. Давайте подробнее разбираться - что это и как пользоваться. Давайте, в конце концов, прямо сейчас пройдем этот текст самостоятельно и заставим пройти всех, чье психическое здоровье нас волнует.
Ссылка на тест:
Тайм-коды:
00:00 Начало
00:18 Кто такой Аарон Бек
01:46 Что такое депрессия
04:34 Зачем нужна шкала депрессии Бека
08:29 Проходим тест
08:35 Настроение
09:11 Будущее
09:26 Неудачи
09:44 Удовлетворенность
10:06 Вина
10:23 Наказания
10:39 Отношение к себе
10:49 Самокритичность
11:04 Мысли о суициде
11:21 Плач
11:36 Раздражительность
11:55 Интерес к людям
12:12 Принятие решений
12:31 Внешность
12:51 Энергия
13:10 Сон
13:30 Усталость
13:44 Аппетит
13:56 Вес
14:24 Здоровье
14:48 Секс
Журнал доктора Комаровского:
Помощь и благодарности доктору и команде здесь -
Почта для писем “за жизнь“ - @
Почта для предложений по рекламе -
@
*YouTube:*
Канал “Комаровский...“ - @komarovskiyeo
Канал “Путешествия“ - @eokuakomar
Канал “Казки українською з доктором Комаровським“ - @tale_komarovskiy
Телеграм:
Основной канал -
Канал “Здравствуйте, Доктор! Письма войны“ -
Инстаграм:
@doctor_komarovskiy
Фейсбук:
Тикток: @
1 view
18
16
1 month ago 00:58:14 1
ГИПЕРКОНТРОЛЬ. Жизнь без удовольствия, эмоциональное одиночество и тревога за будущее. ОКРЛ
1 month ago 00:26:24 1
Началась школа Самое важное, что нужно знать, чтобы быть спокойным Татьяна Черниговская
1 month ago 01:07:03 1
Полина Кривых. Формула счастья, борьба с выгоранием, идеальная любовь и кортизол
1 month ago 01:34:30 53
БИПОЛЯРНОЕ РАССТРОЙСТВО. Спектр, циклотимия, фармакотерапия, отличие от СДВГ и ПРЛ
1 month ago 00:51:13 1
Загадка бобовых: почему они так важны и полезны для здоровья?
1 month ago 01:53:02 1
Микробиолог Дмитрий Алексеев о здоровом питании, веганстве и бактериях | Интересный Подкаст #58
2 months ago 00:20:16 1
Про (НЕ)настоящую депрессию, шкалу БЕКА и профилактику пограничных состояний
2 months ago 00:45:54 1
Сильнейшая медитация на привлечение любимого человека и счастливых событий
2 months ago 00:53:52 1
Школа пациента: “Закон Геринга“
2 months ago 00:09:16 1
Такая умница 040. Лень. Анастасия Потапкина и Олег Брагинский
2 months ago 02:04:55 1
Татьяна Бибик - Как сделать из людей рабов? - Не школа барабанов - Семен Бойко - Аяз Шабутдинов
2 months ago 00:26:27 1
Школа как пытка: устали мотивировать и заставлять — что делать?
2 months ago 00:08:36 1
Предыстория Блока Новогодние игрушки Космоэнергетики. школа Серебро.
2 months ago 00:00:57 1
🔔 «ПАДЕНИЕ ТРЕТЬЕГО РИМА» Духовные основы возрождения Русского Православного Царства • КНИГА👇
2 months ago 00:22:18 1
Клинические Исследования КарбоМинор, ГепаАрт, Фукоидан Иммун, DIM & Индол - Орешникова Светлана 24
2 months ago 00:48:22 2
Оральные контрацептивы и женское здоровье
2 months ago 00:01:33 1
Досмотровые рамки в школах, вред или польза??? Превышение ЭМИ
2 months ago 00:57:45 1
Лекция о сохранении мозга: почему многозадачность ухудшает его функции? Профессор Якупов
2 months ago 00:07:09 1
Причина №1 Женских депрессий и неврозов 💚 Любомир Вольный ☀️ Школа Семьи Рада 🕊
2 months ago 01:11:16 2
Что скрывают за собой SMM и онлайн школы | Анна Бойко
2 months ago 00:07:12 1
“школа - АД“ как я заработала ДЕПРЕССИЮ из-за школы?
2 months ago 01:07:00 1
Правда ли, что в Германии одолевает ДЕПРЕССИЯ, а в ШКОЛАХ Австралии нет парт? Сравнение двух стран
2 months ago 00:35:34 1
ДЕПРЕССИЯ ЭТО БОЛЕЗНЬ! Виды депрессивного расстройства, симптомы и лечение
3 months ago 00:36:56 1
«Школа величия» с Гурудевом, ч.3: О депрессии, счастье, энергии и техниках