СРОЧНО ДОБАВЬТЕ В СВОЙ РАЦИОН! Лучшие Каши для сосудов и СЕРДЦА!

#каши #чисткасердце #болитсердце Для людей, предрасположенных к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, существует определенный набор полезных продуктов питания. Крупы занимают едва ли не первое место в этом списке: они не только безопасны, но и чрезвычайно полезны и вполне доступны для употребления в пищу. Каши могут быть сварены на воде, бульоне, с использованием молока. В зависимости от этого их ароматизируют пряностями, зеленью или готовят с добавлением мяса, рыбы, морепродуктов, грибов и даже орехов. Кроме того, в них можно добавлять такие полезные для здоровья сердца ингредиенты, как овощи, фрукты и мед, и использовать для приготовления различных запеканок, котлет, пудингов и даже пирогов. Сегодня мы рассмотрим 5 видов каш, которые наиболее благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему. #кашидлясердце #сердце #чисткасердце #болитьсердце #полезныекаши #каши #здоровье #здоровоепитание #каша