Отжимания от стены. Челлендж. Табата тренировка #табата #tabata #отжиманияотстены #табатачеллендж

ТАБАТА – это интервальная тренировка, где 20 секунд идёт интенсивная нагрузка, а затем даётся 10 секунд отдыха, и так длится 4-х минутный блок! Количество блоков вы выбираете сами для себя😉. Отжимания от стены. Челлендж. Табата тренировка Мой инстаграм: Группа в телеграм: #shorts #табата #tabata #отжиманияотстены #табатачеллендж