СУПЕР КАРДИО

Это мое секретное оружие вместо долгих тренировок в тренажерном зале и бега. В условиях современной любопытной домашней реальности - универсальное средство, чтобы быстро запустить массовый вброс эндорфинов в тело и укрепить ВСЕ мышечные группы, не выходя из комнаты. По эффекту на тело этот короткий интенсивный комплекс оказывает влияние, как полноценная часовая тренировка. Особо упоротые могут повторить весь сет еще 1-2 раза! Сет рассчитан на 10 минут : 10 упражнений, по 1 минуте на каждое. С недолгим о