Комплекс цигун 5ти стихий. Упражнение 2. Священный журавль машет крыльями. А.В.Аралов.

#цигун #здоровье #китайскаямедицина Упражнение 1. Священный журавль указывает путь Группа обсуждения и изучения цигун _0MABWuCiT1hZjIy В этом видео мы продолжаем демонстрацию комплекса цигун 5ти стихий, посвященного весне и зверю - Журавлю, который проведет старший преподаватель цигун клуба Шаолинь Андрей Витальевич Аралов. Комплекс был создан для воздействия на печень, желчный пузырь и все системы, связанные с ними, и помогает укрепить связки, сухожилия, а также устранить застой ци и жидкостей в суставах. В результате, он является очень полезным упражнением для поддержания здоровья. Андрей Витальевич, старший преподаватель цигун клуба шаолинь, подробно рассказывает о комплексе 5 стихий и демонстрирует упражнение “священный журавль машет крыльями“, которое помогает развить гибкость и координацию движений. Он также объясняет, как правильно выполнять упражнение“, которое направлено на улучшение работы желудочно-кишечного трак