3 ОТЛИЧИЯ новичка от опытного бегуна

Наблюдая за большим количеством занимающихся разного уровня, начинаешь выделять некоторые черты, которые отличают начинающего бегуна от опытного спортсмена или любителя. Зачастую начинающих характеризует излишняя торопливость и погоня за результатом, что приводит к попыткам освоить не свою нагрузку и влечет за собой травмы или потерю мотивации. Более опытный же спортсмен умеет делать довольно большие объемы работ расслабленно, упруго и неторопливо, тем самым достигая постепенного стабильного роста результатов. Финансовая помощь проекту: Дистанционные тренировки с нами: @ Группа вк - Инстаграм - Телеграм - Партнер канала : – отличный интернет-магазин экипировки Партнер канала: – хорошие специализированные магазины велосипедов. Ищи по ссылке свой горо