КАК КОПЧЕНАЯ, НО ПОЛЕЗНЕЕ! Слабосоленая горбуша, запеченная в духовке
Замечательная альтернатива копченой рыбе, без канцерогенов и вреда для здоровья! Простой рецепт слабосоленой горбуши, запеченной в духовке, которая по вкусу практически не отличается от горбуши горячего копчения, но при этом гораздо полезнее для организма. Таким способом можно приготовить практически любую рыбу, на ваш вкус. Приятного аппетита и будьте здоровы!
Порции: 4-6
На 100 г блюда:
Белки - 20,6
Жиры - 4,9
Углеводы - 0,5
Ккал - 128,4
ИНГРЕДИЕНТЫ
1. Горбуша – 1,2 кг
2. Соль (крупная, морская) – 1 ст. л. (без горки)
3. Сахар – 1 ч. л.
КНИГА “СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ“.
Проверить наличие, выбрать удобные условия доставки и оформить заказ можно по следующим ссылкам:
ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ:
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ
1 view
309
91
12 minutes ago 00:01:35 1
Куриные Шашлычки в Духовке | Вкусно и просто
49 minutes ago 00:10:45 1
❤️ КАК СНИЗИТЬ МОЧЕВУЮ КИСЛОТУ И ПОХУДЕТЬ❓❗️Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
5 hours ago 00:31:34 1
Живу ТРИ ДНЯ НА РЕКЕ. Ловлю рыбу НА ФИДЕР. БЫТ ДИКАРЯМИ. #441
5 hours ago 00:12:00 1
Куриная грудка варёно-копченая. Пошаговый рецепт.
6 hours ago 00:16:35 1
Новый ЭКСПЕРИМЕНТ на Люкссталь 8М с Сокслетом . КЕДРОВКА ЗА 2 ЧАСА . Дегустация и ПОЗДРАВЛЕНИЯ !!!
6 hours ago 00:14:39 1
Зачем запретили одуванчик? 8 фактов о которых не знают врачи
8 hours ago 00:14:36 1
Идеальные Драники от шефа - рецепт от Бельковича | ПроСто кухня | YouTube-версия
12 hours ago 00:15:48 1
ПОДБОРКА ЛЕНИВЫХ РЕЦЕПТОВ ОТ ШЕФА ИВЛЕВА
12 hours ago 00:16:35 1
Что приготовить из КАРТОШКИ и ФАРША. 4 Рецепта в ДУХОВКЕ и на СКОВОРОДЕ
13 hours ago 00:04:12 1
ХВАТИТ ПОКУПАТЬ! Приготовьте дома на плите - Копченая курица в домашних условиях
14 hours ago 00:04:56 1
БОЛЬШАЯ ПИЦЦА в ДУХОВКЕ: СЕКРЕТ 30 МИНУТ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ ВСЕ! БЫСТРОЕ ТЕСТО ДЛЯ ПИЦЦЫ, КАК в ПИЦЦЕРИИ
14 hours ago 00:07:40 1
🍗🔥 Приготовлено в кастрюле! Такое с грудкой вы точно никогда не делали!
14 hours ago 05:43:22 1
Место встречи изменить нельзя (1979)
15 hours ago 00:31:01 1
Правильный Рассол для Копчения Горячим способом ENG SUB
15 hours ago 00:25:58 1
Как правильно и сколько готовить свеклу, НЕ варить! Рецепт простой и полезной закуски из свеклы
17 hours ago 00:00:49 1
Нашумевший салат, мужчины отмечают, что хорошо под рюмочку #рек #рецепт #рекомендации
18 hours ago 00:40:37 1
Кемпинг у реки. Тестируем коптильню. Без разговоров и комментариев.
19 hours ago 00:07:15 2
Раскрываем СЕКРЕТ ИДЕАЛЬНОЙ ГРУДИНКИ горячего копчения, от которой у Вас точно потекут слюнки
20 hours ago 00:07:59 1
Курение с бутербродом
20 hours ago 00:14:30 1
ПРИПРАВЫ в магазине не покупаю! Сванская соль, чесночная, малиновая, лимонная, зеленая и укропная
21 hour ago 00:16:10 1
Мойва солёная в ПИВЕ, рыба холодного копчения по-китайски, рецепты из рыбы от fisherman
21 hour ago 00:10:49 1
МЯСО КОТОРОЕ ТАЕТ ВО РТУ. ГРУДИНКА ТОМЛЕНАЯ В ПИВЕ
21 hour ago 00:03:56 1
Гороховый Суп по другому уже не готовлю: после того, как открыла для себя этот рецепт
21 hour ago 00:05:08 1
Даже не думала, что ЛУК можно приготовить так ВКУСНО!За уши не оттащишь!Блюдо практически из ничего!