Болезни исчезнут! Просто сделай это…

Что такое марафон? Серия полезных публикаций по заданной теме, которая традиционно завершится бесплатным вебинаром. Марафон стартует сегодня, а вебинар состоится 16 декабря в 11:00 мск. Регистрируйтесь: Не пропуская ни одной публикации марафона и приняв участие в вебинаре, Вы узнаете: 🏃‍♂️ почему с помощью одной только ходьбы возможно не допустить и победить 26 хронических неинфекционных болезней; 🏃‍♂️ что происходит в организме, если вы систематически занимаетесь ходьбой и как эта привычка помогает: - снять стресс, улучшить настроение и справиться с депрессией, - ускорить обмен веществ и избавиться от лишних килограммов, - не допустить развития/победить сахарный диабет 2 типа, - нормализовать давление, побеждать атеросклероз, профилактировать инфаркты и инсульты; 🏃‍♂️ что такое психодинамическая ходьба, чем она отличается от обычной прогулки, как, сколько и как часто ход