Команда Фит. Выпуск № 34

Наш постоянный тренер Алексей Косарев помогает Ольге и Татьяне разобраться в дневниках питания. Узнаем, что же попадает в организм наших участниц проекта за день. Что полезнее для их организма – кипятить воду или отстаивать? А также что посоветовал эксперт исключить из рациона питания, а что, напротив, взять на вооружение и вообще – стоит ли слушать советы окружающих.