Тренируемся понемногу ,но стабильно !!!

Михаил выполнил жим штанги лежа 75 кг , его собственный вес 70 кг и он почти неработает со свободными весами , чисто турник и бег 💪💪💪Я делал швунги штанги 65 и 70 кг без фанатизма из за травмированной спины 😔😔😔 Владимир делал кардио , он потерял несколько лет назад зрение , посещает наш зал стабильно , большой молодец 🔥🔥🔥👍#офп#физкультура#атлетизм#нашзал#дккирова#гто#жимштанги#жимштангилежа#штанга#упражнениясоштангой#швунгштанги#здоровье#долголетие#фитнес#кардио#мотивация#атлетическаягимнастика#суставнаягимнастика#силоваявыносливость#васильевскийостров