1 день: Fundamental Pilates для начинающих
Разбор базовых техник: правильная разминка, плавное включение тела и удовольствие от новых ощущений. Упражнения, которые помогут качественно и мягко проработать всё тело и попрощаться с диастазом.
Задайте вопросы тренеру и получите больше тренировок MomsLab:
4 weeks ago 00:00:05 1
4 weeks ago 00:01:13 5
4 weeks ago 00:11:23 2
4 weeks ago 00:00:10 79
4 weeks ago 00:00:30 14
4 weeks ago 00:02:25 1
4 weeks ago 00:12:06 1
4 weeks ago 00:12:30 1
4 weeks ago 00:00:30 5
4 weeks ago 00:00:59 20
4 weeks ago 00:00:52 1
4 weeks ago 00:00:59 1
4 weeks ago 00:00:20 1
4 weeks ago 00:01:32 3
![[GTA5RP] GTA5RP: НОВЫЙ СЕЗОННЫЙ ПРОПУСК «ЗИМА’24» / ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ АВТОМОБИЛИ И УНИКАЛЬНЫЕ ПРИЗЫ](https://sun9-23.userapi.com/impg/598QhRFz17TEh06AWJIKG_6vBw2QWz0NRBq18A/kg6rBGzfONc.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=4cafeaf298ff37648a6b8d4fe57acf99&c_uniq_tag=NId5WO7ghpoDgYQYgc2khy5WvhYb29LP3RUur6GxBf4&type=video_thumb)
4 weeks ago 00:00:10 1
4 weeks ago 00:03:57 1
4 weeks ago 01:32:20 3
4 weeks ago 00:04:24 1
4 weeks ago 01:17:32 8
![[Неоновые Иллюзии] РАКЕТЫ ТРЕТЬЕГО РЕЙХА. ИСТОРИЯ СУПЕРОРУЖИЯ НАЦИСТОВ](https://sun9-80.userapi.com/impg/0i0JQbDuDInT6r4RQDPQiI6acL-3cP6kP9165A/sJnM111HL20.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=4f2ffb20e901523a6d2c5e7aedb050ba&c_uniq_tag=HcovGYp4RzPXGHuJm1irpmb3s0hobluv6GDQ1yZDEm4&type=video_thumb)
4 weeks ago 00:25:22 3
4 weeks ago 00:04:54 2
![[Мультиварка Рецепты в мультиварке Марины Петрушенко] Без возни. Ужин который не подведёт вас никогда! Рецепты ужина из фарша в](https://sun9-5.userapi.com/impg/IfzuKH2mdkoXpTaNJAxN14DIJ_qM7tsZegMsyA/ns9XozO5_W8.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=0c550fd69869cab8ff2d47bfe542ff30&c_uniq_tag=SenxiueADt2euq4ifVPd3CgP9jaRug5Bop-mRLktcWA&type=video_thumb)
4 weeks ago 00:10:01 1
4 weeks ago 00:04:21 3
![[ABC News] Hunter Biden arrives on Capitol Hill for closed-door deposition](https://sun9-68.userapi.com/impg/mbQsNT-G3Tez3u5t6SG6uWijnCzVyDoHkRzJLA/e4FaEzPMBc0.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=c7c1dd659d71aa74a9e3e9177835534d&c_uniq_tag=OH9pebn4SywRFxVXQsjtLlZB8k6kf3tVGYq7jhwHBh0&type=video_thumb)
4 weeks ago 01:01:37 1