- Урок 02. Способы двигательной (физкультурной) деятельности. Спортивные игры
Автор: Алексеев Иван Павлович
Видеоуроки Google Play -
Ключевые слова: волейбол, спорт, техника, приём, мяч, сетка, команда, соперники, направление, траектория, скорость, полет, передача, руки, ноги, колени.
Основные понятия:
Передача двумя руками сверху – это основной технический прием в волейболе, который используется во время игры для передачи мяча партнеру по команде (как правило, во время 2-го касания).
Передача двумя руками сверху в прыжке – это разновидность передачи двумя руками сверху, применяется при взаимодействии нападающих для ускорения атаки, является скрытой передачей.
Передача двумя руками сверху назад – это разновидность передачи двумя руками сверху, выполняется партнеру, стоящему за спиной, применяется при взаимодействии нападающих для дезориентации игроков соперника, является скрытой передачей.
Передача двумя руками снизу – это основной технический прием, выполняемый с целью защиты. Чаще всего его используют в затрудненных условиях, когда мяч летит на малой высоте, с большой скоростью и по прямой траектории.
Приём мяча осуществляется после подачи или нападающего удара соперника первым касанием для начала атакующих действий.
Пояснения:
- Чтобы эффективно играть в волейбол, необходимо овладеть основными техническими приемами – приемом и передачей мяча, двумя руками сверху, двумя руками сверху в прыжке, двумя руками сверху назад, двумя руками снизу.
- Выбор способа приема и передачи мяча зависит от игровой ситуации, происходящей на площадке в данный момент, скорости полета мяча, высоты и траектории полета мяча.
- Специальные приемы передач, используемые для ускорения атаки и дезориентации соперника называются скрытыми.
- Многообразие технических приемов в волейболе требует достаточно продолжительного времени для освоения и совершенствования техники этой спортивной игры.
1 view
1033
300
1 month ago 00:08:39 1
Убираем живот за 8 минут: тренировка на НИЖНИЙ ПРЕСС | метод Аниты Луценко
1 month ago 00:20:56 1
Ломота в теле, в ногах, руках, в суставах и мышцах - причины, что делать
1 month ago 00:10:26 1
Гимнастика по методике ПНФ. Подходит для всех. Движения заложенные в нас природой.
1 month ago 00:07:57 1
Гимнастика для лечения коленей. Лучшие упражнения для коленных суставов, если болит колено //16+
1 month ago 00:04:17 1
Осевой люфт распредвала ВАЗ 2114, или неприятный стук двигателя.
1 month ago 00:01:28 1
Секретная точка женского здоровья
1 month ago 00:39:12 1
Сольвент (Ч.1). Раскоксовка и промывка масляной системы двигателя!
1 month ago 00:01:00 1
Его рaзopвало на миллионв кусочков / он залез в двигатель самолета / Кайлер Эфингер
1 month ago 00:00:31 1
Терпение и труд все перетрут…Не бывает побед без потерь и поражений, нужно уметь терпеть…
1 month ago 00:03:53 1
Как перестать насиловать себя и начать жить? Совершенное действие ведет к совершенной жизни.