15 БАЗОВЫХ ПРОДУКТОВ ВЕГАНСКОГО РАЦИОНА || VeganFamily || Что едят веганы в Грузии, России, в мире?

Что же едят эти самые веганы? Может быть одну траву, а ещё силос, как зимний вариант? ? Может быть семена годжи и ягоды чиа, которые недоступны простому смертному, проживающему не на Бали? Может быть килограммы овощей и фруктов, на которых можно разориться, особенно зимой? Полноценен ли их рацион? Везде ли можно веганить, или это доступно только жителям больших городов и южных широт? Футуристично ли веганство, или это никакая не привилегия, а всем объективно доступная уже сегодня реальность? Все ответы в нашем новом видео! Поддержите его лайками и комментариями на ютуб, пожалуйста - так видео будет рекомендовано ютубом большинству людей. Настоятельно рекомендуем вам балансировать ваш рацион. Для этого, во-первых, старайтесь в обязательном режиме включать на ежедневной основе в свою пищу хотя бы один продукт из таких категорий, как: ??бобовые ?крупы ?зерновые ?грибы ?овощи ?фрукты ?орехи ?семечки ?ягоды ?зелень И обязательно употребляем добавку Б12, а зимой, если живёте не на юге, и Д3!