6 ПРОСТЫХ и ПОЛЕЗНЫХ завтраков!

Заказывайте продукцию Bombbar по коду krasavin со скидкой 30% до конца января. Реклама ООО «БОМББАР» ИНН 6320026672 ERID: 2SDnjdHawHa ----------------------------------------------------------------------------------- 6 ПРОСТЫХ и самых ПОЛЕЗНЫХ завтраков, рецепты которых вы найдёте в этом видео! Приготовление таких завтраков займёт у вас всего не более 10-15 минут. Готовьте только полезные и богатые нутриентами завтраки, которые сделают вас энергичными, бодрыми и здоровыми. Завтрак должен содержать все самые полезные и необходимые здоровому телу элементы - главные из них это белки и жиры, плюс сложные углеводы для энергии на весь день. Меню на неделю: 1. Яйцо всмятку макароны из твёрдых сортов пшеницы/овсянка/гречка/или любые другие сложные углеводы 2. Салат из рукколы, помидора, кунжута с яйцом всмятку 3. ПП оладьи с высоким содержанием белка 4. Тушёные помидоры