№7 Комплекс упражнений, входящих в ОФП для старшеклассников.

Посмотрите внимательно предложенные вам упражнения, выберите те, которые сможете сделать. Следите за правильной техникой выполнения упражнений и за своим самочувствием. Эти упражнения можно выполнять после своей утренней зарядки.