Comment affiner ses jambes après 50 ans 🌟

➡️ Comment affiner ses jambes après 50 ans ! Je vous propose une routine de 10 minutes facile et sans matériel pour tonifier, muscler les jambes tout en longueur! Prêt(e) pour cette séance ? il n’y a pas d’âge pour être en forme ✨Vous êtes magnifique ✨ 🔆N’oublie pas de t’abonner et de LIKER 👍🏻 ça fait toujours plaisir ☀️ ➡️ Dans cette vidéo, vous allez découvrir : 0:00 : INTRO 0:38 : Comment muscler les jambes en les affinant? 1:45 : Routine de 5 mouvements :1 minute pour chaque exercice 8:52 : On est parti pour l’autre jambe. Lâche pas 👍🏻 15:50 : Découvre ton bonus GRATUIT ICI