10 МИН ПРЕСС ДО ЖЖЕНИЯ - Пожалуй, Лучшая Тренировка для Живота
❤️ Скидка по промокоду “НОВАЯ“ на мои курсы:
Программа питания:
Идеальное тело за 6 недель:
НОВАЯ ТЫ за 8 недель:
✅ Мой Телеграм:
✅ Моя группа Вконтакте:
✅ Мой Дзен:
✅ Мой Rutube:
✅ Мой BOOSTY:
✅ Моя книга рецептов:
✅ Моя программа питания:
✅ Моя программа тренировок:
✅ Мой марафон похудения:
✅ Моя программа для лица:
✅ Моя книга:
По вопросам рекламы: info@
Я очень рада видеть вас на своей невероятной тренировке для пресса, которая заставит ваши мышцы гореть! Если вы будете выполнять эту тренировку в конце вашей обычной, то увидите потрясающий результат. Однако важно помнить, что упражнения на пресс не помогут избавиться от лишнего жира. Они направлены на проработку как внешних, так и глубоких мышц живота, чтобы создать корсет и сохранить его форму. Для избавления от жира необходим дефицит калорий. В первую очередь это достигается правильным питанием, а затем уже другими жиросжигающими тренировками, которые вы можете найти на моём канале.
Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях!
#верьёмина #тренировка #фитнес #спорт
Музыка by Epidemic Sound:
Отказ от ответственности: Если вы только начинаете заниматься спортом или планируете начать новую фитнес-программу, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это видео содержит информацию о здоровье, фитнесе и питании и предназначено только для образовательных целей. Пожалуйста, обратите внимание, что эта информация не заменяет профессиональной медицинской консультации или лечения. Прежде чем приступать к любой программе упражнений или фитнеса, вы должны обязательно проконсультироваться с квалифицированным специалистом. Поступая таким образом, вы принимаете на себя все риски, связанные с участием в программе.
113 views
86
22
2 months ago 00:24:33 1
День расплаты: детали операции антитеррора
2 months ago 00:01:43 1
FREE NewJazz x Pluggnb x Type Beat - “little“
2 months ago 01:37:52 1
Афганистан: как страна живет при Талибах / Почему США и СССР не смогли навести порядок @anton_lyadov
2 months ago 00:05:27 1
Lisa Bella Donna - “Mythos Of Nyarlathotep“ (In-Studio Performance)
2 months ago 00:04:25 1
Paradise - live performance by Phoebe Cates in Italy
2 months ago 00:03:56 1
Город ангелов - 1998
2 months ago 00:04:59 1
📌Адлер Июнь 2020 Дом 8 марта Автостоянка. Двор Мангал. Пруд с рыбками. 3х комн квартира🌈+79182070046
2 months ago 00:03:39 1
MONSTA X 몬스타엑스 ’FOLLOW’ MV 2019
2 months ago 00:00:00 1
Rock & Roll Hall Of Fame In Concert 397 min (UHD)
2 months ago 00:15:18 1
. 2, Resident Evil, Civilization VII, The Legend of Zelda, Ninja Turtles | НОВОСТИ
2 months ago 00:19:33 1
🆘 Как избавиться от тревоги? Простая практика. Как убрать тревогу и страх?
2 months ago 00:36:38 1
30 Min SMALL WAIST + ABS | All Standing - No Jumping, Calorie Burn, No Repeat, Warm Up + Cool Down
2 months ago 00:07:56 1
Ленивые Баклажаны на зиму без стерилизации за 10 мин. Самый простой и легкий Рецепт!
2 months ago 00:14:35 1
Forget Alibaba! Here Are 13 Better Alternatives To Find Wholesale Suppliers
2 months ago 00:00:52 1
Зов ада 2 сезон Hellbound Season 2 (2024) Русский Free Cinema Aeternum
2 months ago 00:13:52 1
Бантики Из Бархата 5 СПОСОБОВ
2 months ago 00:09:49 1
NASCAR Auto Club Speedway DEMOLITION Update - January 2024|AcAdapter Inc - Running out of Race Track
2 months ago 00:01:27 1
Рукавная швейная машина с тройным продвижением Aurora A-1341D-B (увеличенный челнок, прямой привод)
2 months ago 01:13:22 1
«Если сердца не слышно, значит выигрывает ум». Как найти связь с источником?
2 months ago 00:53:42 1
Linkin Park - Rock am Ring 2001 (Full Show) HD
2 months ago 00:59:45 1
60 - MIN SPECIAL | Cirque du Soleil | ALEGRÍA, BAZZAR, ECHO
2 months ago 03:00:58 1
✓ Тригонометрия: с нуля и до ЕГЭ | #ТрушинLive #030 | Борис Трушин
2 months ago 00:17:20 1
БЭНТО-торты - новый тренд мини-тортики! Bento Cakes - new trend!
2 months ago 00:10:03 1
The Avatar Bends the Elements for 10 min straight | The Last Airbender Best Scenes