Реабилитация передней большеберцовой мышцы | Болит передняя часть голени | Madi Gabduov

Реабилитация передней большеберцовой мышцы. В базовых упражнениях как присед, становая тяга и даже в жиме ногами передняя часть голени, получает хорошую нагрузку. Данные упражнения, укрепят переднюю часть голени, что увеличить силовые показатели в указаных выше упражнениях. И поможет избежать травм. Добавляй упражнения в свой тренировочный план.