ПОЧЕМУ ТЫ ВСЕГДА УСТАВШАЯ И РАЗДРАЖИТЕЛЬНАЯ? 13 СИМПТОМОВ ВЫСОКОГО УРОВНЯ ГОРМОНОВ СТРЕССА

Раздражаешься по мелочам? Спишь достаточно, но всегда уставшая? Ухаживаешь за кожей, но кожа все равно воспаленная? Ходишь в зал, мало ешь, а килограммы не уходят? В этом видео я расскажу о 13 симптомах скрытого стресса и высокого кортизола. Майский марафон «Искусство Ежедневных Ритмов» Цели: 🌸подсесть на ежедневный спорт 🌸найти баланс в еде и улучшить питание 🌸постройнеть 🌸сбалансировать циркадные ритмы 🌸снизить стресс и тревогу 🌸стать более уверенной в себе 🌸найти свой собственный ежедневный ритм Формат марафона – это приватный телеграм-канал с подкастами, рецептами, тренировками, мотивирующими информативными постами, моим личным дневником марафона и индивидуальной поддержкой для каждой участницы! Давай будем жить хорошую жизнь🩷 Чтобы присоединиться из России: