Если хочешь сохранить результаты! Уловки от переедания в праздники. 7 лучших хакеров для жира!!!
Если хочешь сохранить результаты!
Уловки от переедания. Хакеры-ловушки для жира!!!
Чтобы не винить себя и не вернуться к тому, с чего начинался прошлый год и твоя работа над телом к праздникам, используй эти хакеры для жира!
Это реально работающие трюки для обмена веществ.
1. Самыми первым ешь белки и овощи. Только после них – углеводы, сладкое.
2. Делай упражнения для стимуляции мышечной активности – это стимулирует фермент GLUT4, который переносит глюкозу от мышц – и значит, влияет на обмен веществ. 3-4 минуты упражнений в ванной, или 10 на коврике - до твоего званого ужина -давай со мной?
3. Перед едой пей воду с яблочным или кокосовым уксусом – 1,2 ложки стимулируют обмен веществ, участвуют в детоксикации печени и снижают чувство голода – этот трюк используют голливудские звезды.
4. Лимонный хакер – это половина лимона каждое утро для ощелачивания, детоксикации и снижения сахара с самого утра
5. Корица благотворна для твоего инсулина – полезна в десертах, в приправах, лучше цейлонская. Доказано, что она является лучшей ловушкой для глюкозы – она замедляет ее поступление в кровь и таким образом влияет на чувство насыщения, и равномерное расщепление и утилизацию глюкозы, как источник Энергии.
6. Грейпфрут – как свежевыжатый сок или половина- до еды.
7. Холодная вода – литрами. Пей больше – это всегда лучше, чем больше есть)
Ну и делись своим рецептами – уловками.
Пусть продолжающиеся праздники ни в коем случае не отразятся на твоей фигуре- а только улучшая твои параметры!
Ведь мы так трудились!
Давай с нами в Новый год – в пресс, в 3 раза быстрее стала стройнее, и в тренинг на 3 цели!
Ставим цели вместе – 7 января прямой эфир – минитренинг!
Пора уже совершить переворот в Амбициях!
Регистрируйся на сайте и получай в подарок книгу «Секреты мягкого пути к здоровому питанию»
Успешные истории моих клиентов
Подписывайся на мой канал
Самый новый онлайн тренинг «В 3 раза быстрее стала стройнее»
Страница Facebook
Группа Вконтакте
Перископ
Инстаграм
Спасибо за доверие и твои результаты!
Твоя лучшая тренер, Милена
1 view
256
52
12 months ago 00:20:04 1
АЛЕКСАНДР МАКЕДОНСКИЙ И ВЕЛИКИЕ МУДРЕЦЫ
12 months ago 00:08:49 1
✅ Несколько странных историй сбоя матрицы.
12 months ago 00:03:56 1
Каста — Скрепы (Official Video)
12 months ago 00:04:02 1
ТЕХНИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ, КАК НА ЭТОМ ЗАРАБОТАТЬ. СТРАТЕГИЯ ДЛЯ ТРЕЙДИНГА. QUOTEX | КВОТЕКС
12 months ago 00:05:52 1
КАК ТОРГОВАТЬ ПРИБЫЛЬНО НА ОТС. ОБУЧЕНИЕ ТРЕЙДИНГУ. СТРАТЕГИЯ ДЛЯ ТРЕЙДИНГА НА QUOTEX
12 months ago 00:28:48 1
Мэддисон учится водить поезд в Derail Valley Simulator
12 months ago 00:11:11 1
Традиционный ЛУКОВЫЙ СУП - вы будете в шоке от вкуса | Лучше, чем во ФРАНЦИИ!
12 months ago 00:24:56 1
Что съесть чтобы похудеть? Какие продукты покупать, а какие лучше избегать? Идём в магазин за едой!
12 months ago 00:14:26 1
✅ Миф оказался реальностью. Существа выброшенные на берег.
12 months ago 00:03:31 1
ДЯДЯ СЛАВА РАСКРЫЛ СВОЕ НАСТОЯЩЕЕ ИМЯ НА ПРОТЯЖЕНИИ СЕМИ ЛЕТ
12 months ago 00:12:21 1
Как ИЗМЕНИТЬ свою жизнь БЕЗ ПСИХОЛОГА. Всего за 3 этапа!
12 months ago 00:14:31 1
Секреты долгой молодости. Если хочешь быть здоров (1983)
12 months ago 00:06:28 1
это ЛУЧШИЕ БЕСПЛАТНЫЕ нейросети из 100 испробованных
12 months ago 00:10:29 1
Краткая история АВТОМОБИЛЯ
12 months ago 00:03:02 1
“ Если хочешь о важном... “ Александра Воробей
12 months ago 00:41:05 1
УГАДАЙ БОМЖА! 5 Актеров и один БЕЗДОМНЫЙ Feat. Андрей Старый
12 months ago 00:28:28 1
ДРИФТ ТЕЛЕГА ВАЛИТ на ШОУ | ЦАРЬ за рулем!
12 months ago 00:07:18 1
Игры изменившие меня
12 months ago 00:04:13 1
Благодарю Солнце Небо Звезды Лето Горы Взаимное Притяжение Благодарю Волны Хвала Вселенной
12 months ago 00:04:16 1
CROW - САМАЯ НЕВЕРОЯТНАЯ МЕЛОДИЯ В МИРЕ
12 months ago 00:13:35 3
Возвращаемся в NFS | Электросерф - ВСЁ | и новый MAKING OF
12 months ago 00:00:57 12
Таро расклад на тему : Что не хватает для удачи? #таро #расклад #удача
12 months ago 00:01:12 1
«Пленница. Побег» 2013 Норвежский исторический триллер Трейлер
12 months ago 00:13:57 1
✅ Назначение триумфальных арок. Древние технологии богов.