Что такое МЬЮИНГ и как его делать | Простые упражнения для подтянутого овала лица

Брыли и второй подбородок — незваные гости на лице. Давно хотела попрощаться с ними? Самое время! ✅ В работе с языком куча бонусов! Правильное положение языка влияет на: ● Дыхание 🌀 Работая с языком, ты приучишь себя дышать носом. Это поможет в борьбе с хроническим насморком и храпом. ● Осанку 👸 Язык и тазовое дно тесно связаны глубинной фронтальной линией мышц и фасций. А от нее, в числе прочего, зависит наша осанка. ● Лицо 👩‍🦱 Отеки, поплывший овал, дисфункции височно-нижнечелюстных суставов (ВНЧС) — все это может вызвать неправильное положение языка. На видео тебя ждет практика для языка. Делай ежедневно - и результат будет на лицо! 👍🏻 📍 Важное замечание: выполняя упражнения, ты не должна испытывать боль или неприятные ощущения!