💊 КАКОЕ МАСЛО ПОЛЕЗНЕЕ ПРИ ПОХУДЕНИИ❓НА КАКОМ МАСЛЕ ЖАРИТЬ? Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова
❤️ КАКОЕ МАСЛО ПОЛЕЗНЕЕ❓НА КАКОМ МАСЛЕ ЖАРИТЬ❓
🫒Многие люди знают, что САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ МАСЛА – МАСЛА ХОЛОДНОГО ОТЖИМА, нерафинированные, так называемые «extra virgin».
Если рассматривать содержание полезных жирных кислот, то действительно, растительные масла холодного отжима самые полезные по жирным кислотам и жирорастворимым витаминам.
При приеме масел В ХОЛОДНОМ ВИДЕ (добавка в салат / добавка в готовые блюда / к овощам), то масла холодного отжима extra virgin нам просто идеально подойдут – оливковое, растительное, масло виноградной косточки, кедровое масло и т.д.
Однако, МАСЛА ХОЛОДНОГО ОТЖИМА НЕ ПОДХОДЯТ ДЛЯ ЖАРКИ!
При нагревании масла изменяют свою структуру и переходят в так называемую транс-форму, то есть вредную для печени форму.
Если же рассматривать МАСЛО ДЛЯ ЖАРКИ – для термообработки, то нужно выбирать специальные масла для термообработки, которые переносят высокую температуру.
ПОДХОДЯТ ДЛЯ ЖАРКИ (то есть перен
1 view
2
1
3 days ago 00:25:51 1
Мужское здоровье. Доктор Бубновский
3 days ago 00:00:55 1
Натуральное средство от морщин на лице вместо любого крема🔥
3 days ago 00:26:04 1
День ЗДОРОВОГО врача. Сергей Бубновский
3 days ago 00:14:10 1
Как ускорить восстановление нервных клеток в 5 раз?🔊
3 days ago 00:14:05 1
Продукт №1 для мозга 👉 улучшение внимания и памяти
3 days ago 00:01:00 1
Как заснуть за считанные МИНУТЫ? Действенный лайфхак!
3 days ago 00:13:41 1
💊 ЧЕМ ОПАСЕН МЕТФОРМИН? Сиофор, Глюкофаж. Терапия диабета. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова
3 days ago 00:03:35 1
Удивительная польза масла сосны. Сила эфирных масел👌
3 days ago 00:04:27 1
Кандида: ошибки в лечении. Как избавиться от кандиды.
3 days ago 00:13:38 1
Топ-7 продуктов для детоксикации печени💥
3 days ago 00:06:04 1
Трава №1 при заболеваниях печени. Восстановление печени🤗
3 days ago 00:04:23 1
Вкуснее чем в магазине. Овсяный йогурт 3 рецепта
3 days ago 00:26:11 1
ДИСЛЕКСИЯ: болезнь ленивых и гениев | IN VIVO
3 days ago 00:18:22 1
Как убрать побочки от сахара, хлеба, алкоголя и др.😲
3 days ago 00:10:37 1
3 главные ошибки на кето-диете. Исправьте их, и добьетесь успеха✅
4 days ago 00:17:01 1
Самые важные советы по кето-диете и интервальному голоданию👌
4 days ago 00:29:20 1
Неумывакин: Чистит сосуды, как щетка! Чистка сосудов
4 days ago 00:22:18 1
7 самых полезных продуктов питания🙌
4 days ago 00:16:22 1
Как убрать побочные эффекты сахара, хлеба и алкоголя?🧐
4 days ago 00:09:24 1
Говядина травяного откорма vs говядина зернового откорма👌
4 days ago 00:05:50 1
Настоящая причина тремора! Тремор 👉 что делать?
4 days ago 00:05:11 1
2 столовые ложки яблочного уксуса перед сном творят чудеса😉
4 days ago 00:00:35 1
Пейте этот напиток каждый день, чтобы снизить сахар в крови!
4 days ago 00:14:51 1
Как длительное сидение убивает ваше тело и здоровье😲