Дверь Повесить Плечо Растяжка

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте рядом с дверью, держась за верхний край двери. Растяните плечевые мышцы, медленно сгибая ноги в коленях. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Отведение #Взрослый #Начинающий #Сгибание #Самостоятельный #Мобилизация_суставов #Без_оборудования #Плечевой_пояс #Стоя #Растяжка #Растяжка___статическая #Стена