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목차 들어가기에 앞서 _ 다시, 데일 카네기를 읽는 이유 005 PART 1. 어제는 후회되고 내일은 걱정된다면 모두가 한 번쯤 해본 어리석은 생각 013 내일 일은 걱정하지 말 것 018 머릿속 걱정이 아닌 눈앞의 현실과 마주하라 022 사실을 인정하라, 걱정을 멈추고 행동을 시작하라 030 걱정은 여백의 시간을 비집고 나타난다 035 천나를힘들게한건언제나나였다,데일카네기,첫번째규칙,사실을확인하라,아리스토텔레스,컬럼비아대학교학장,허버트호크스,걱정거리,스스로단련,결단을내리고실천하라,머리속걱정이아닌 눈앞현실을 마주하라
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