витамины и нутрициолог

Витамины - необходимы для организма. Они принимают участие во многих процессах, таких как рост, обмен веществ, иммунная защита и другое. Витамины делятся на две группы: - Растворимые в воде. - Растворимые в жирах. Растворимые в воде витамины (например, витамин C и группа витаминов В) не накапливаются в организме и выводятся с мочой, поэтому они должны поступать в достаточном количестве каждый день. Растворимыми в жирах витаминами (например, витамины А, D, Е, К) организм может запасаться в жировой ткани, их недостаток может привести к серьезным последствиям. Витамины можно получить из различных продуктов, таких как фрукты, овощи, молочные продукты, мясо, рыба и т.д.. Недостаток витаминов может привести к различным заболеваниям, таким как авитаминозы. Поэтому важно следить за балансом в рационе и при необходимости принимать витаминные комплексы. Витамины играют важную роль в поддержании здоровья человека. Необходимо следить за их достаточным поступлением в организм. Проконсультируйтесь с нутрициологом и сдайте анализы при необходимости. Нутрициолог поможет подобрать Вам комплекс витаминов, минералов и программу правильного питания. Для получения информации о стоимости услуг и ответа на все ваши вопросы свяжитесь с нами: Телефон: 7 (8112) 29-64-29 и 7 (911) 381-00-03 Группа ВК (отправьте сообщение в группу) Медицинский центр “Оливия“