NO es POLLO🐣, Es mejor! 100% A Base de Plantas🌱 Rico en Proteínas, Económico y Gluten

#recetasdegri Estais buscando hacer un cambio de alimentación? En este video te voy enseñar 3 Recetas sin carne 1- Medallones vegetales, que no son de pollo, son nutritivos, económicos, fáciles y rápidos, se pueden congelar y descongelar cuando quieras. 2- También te voy a enseñar como hacer unos nuggets crocantes y sabrosos. 3- Por último una deliciosa mayonesa vegetal para que disfrutes con los nuggets.🙌 🎯 Sartén que uso y recomiendo 👉 🎯 Tazas medidoras que uso y recomiendo 👉 🎯 Olla que uso y recomiendo 👉 ▶Todas mis Recetas Saludables y 100% Vegetales👇 Ingredientes para 14 medallones vegetales 2 Tazas de Garbanzos secos crudos 4 Tazas de Agua 1 Cebolla pequeña 3 Dientes de ajo Pimienta y Sal a gusto Condimentos a gusto: 1 Cucharada de cebolla, ajo y perejil seco (opcional) Para rebozar: 1/2 Taza de agua 1/2 Taza de Harina de Arroz Sal y pimienta a gusto Condimentos a gusto Harina de Mandioca tostada, o cualquier harina para rebozar sin gluten 2 Cucharadas de semillas de sésamo molidas. Sal y Pimienta a gusto 2 Cucharaditas de cúrcuma a gusto Nuggets Vegetales 39 unidades (se pueden congelar) 1 Taza de Zanahora rallada Perejil o cilantro a gusto 1 Cebolla pequeña Condimentos a gusto (curry y pimentón) Sal y pimienta a gusto 2 Cucharadas de semillas de sesamo molidas (opcional) 1 Taza de Harina de Mandioca tostada o cualquier harina para rebozar sin gluten Ingredientes para Mayonesa Vegetal 1 Batata o camote 1 Zanahoria pequeña 2 Cucharaditas de sal negra o curry Sal, aceite y jugo de limón a gusto