Вправи для струнких ніг і підтягнутих сідниць

Тренування №1 марафону “МІСЯЦЬ БЕЗ ТРАНСЖИРІВ“ -- ВПРАВИ ДЛЯ СТРУНКИХ НІГ І ПІДТЯГНУТИХ СІДНИЦЬ === Зареєструватися на програму схуднення “8 тижнів“ можна тут: === Ми у соц. мережах: Instagram - по тегу #onlinefitnesstv ЯК ПІДТЯГНУТИ НОГИ? ЯК ЗРОБИТИ СІДНИЦІ ПРУЖНІМИ? Це тренування спрямоване на пропрацювання ніг і сідниць. Приготуйте пляшку з водою і хороший настрій. Уважно слухайте підказки по техніці і виконуйте вс