Вина, стыд, обида, зависть, ревность — как работать с составными эмоциями | Бенедикт Кэрэушу

3-я лекция из серии про эмоции посвящена так называемым составным эмоциям — это вина, стыд, обида, зависть и ревность. Здесь Бенедикт подробно раскрывает функцию каждой из них, как они помогают нам ориентироваться в жизни, а также даёт рекомендации о том, как с ними экологично и гармонично обходиться. ⠀ Бенедикт Кэрэушу — практикующий психолог и психотерапевт с огромным стажем, учитель буддийской медитации, мастер рейки и писатель. Духовный путь Бенедикта начался в далёком 1986 году, ещё во времена СССР, а значит его опыт насчитывает более 35(!) лет. ⠀ Вот некоторые вопросы, которые раскрыты в этой лекции (3-я из 3): ⠀ — В чём функция каждой из составных эмоций? О чём они нам сообщают? — Реальное и мнимое чувство вины. Чем они отличаются и как с ними обходиться? — «Мы живем в нарциссическом обществе». Что это значит? — Человек как функция или живой настоящий человек? Что приводит к нарциссическому расстройству? — Когда стыд становится токсичным и перестает быть полезным? — Любить за достижения или любить просто за то, что ты есть? Как первое приводит к потере чувствительности к своим потребностям? — Реальная и мнимая обида. Почему мы обижаемся, как правило, только на близких людей? — Как экологично работать с завистью, чтобы она была «белой», а не «чёрной»? — Как ревность связана с процессом отлучения от мамы в раннем детстве? — Как отличается проявление ревности у мужчин и у женщин? ⠀ Видео опубликовано 19 июня 2022 в рамках онлайн-клуба йоги и медитации: ⠀ --- 💰 Поддержать проект Lifelongtravel Карта Сбербанка: 4276 5500 5860 8830