Путь к себе - Гармония благодаря телесным практикам #телесныепрактики #саморазвитие #психология
В этом выпуске я, Варя Сазонова, говорю со своим со-тренером Олей Сарапаевой, мы делимся нашими мыслями и опытом о методе #varvarLab. Этот метод включает в себя телесно-ориентированные и творчески-направленные практики, которые помогают людям «сбываться». Что именно это значит, рассказываем в нашей беседе.
Оля рассказывает свою историю о том, как она прошла путь от профессионального спорта с его жёсткой дисциплиной к более мягкому, любящему подходу к телесной активности, который я ей предложила. Вы узнаете, как через наш метод она нашла новый способ взаимодействия с собой, основанный на бережности, удовольствии и внимательному повседневному изучению себя.
Если вам интересно, как можно изменить свою жизнь через внимательное бережное телесное исследование, этот выпуск для вас. Мы поговорим о пути к себе, глубинных изменениях, о том, каким образом двигательные и творческие практики могут полностью преобразить повседневность.
Наливайте себе чайку и присоединяйтесь к нашей уютной беседе!
Тайм-код
00:00 Вступление
1:32 История знакомства Оли с VarvarLab
5:58 Что такое лаборатория
6:55 Бэкграунд Оли о лаборатории
14:56 Как выросла концепция/философия из опыта Вари
16:20 Как повлияло исследование бережности/противоречит ли это спорту
20:23 Влияние VarvarLab на жизнь
24:48 Как наши зажимы связаны с состояниями
32:20 Ценность VarvarLab
35:50 Как встраивается бережность в жизнь
37:46 Зачем приходить на VarvarLab
42:38 Приглашение на тренинг
43:55 Что такая большая лаборатория и ее ценность
5 views
4321
1504
4 months ago 00:03:11 1
Павел Пламенев и Павел Иванов (“Fun Mode“) - Стадо у телека (16+).
4 months ago 00:07:23 1
Как вымолить своих детей.
4 months ago 00:15:44 1
Эталонные сорта нефти: Brent против Urals. Какая нефть лучше?
4 months ago 00:04:19 1
Ногу Свело! - “Украина“
4 months ago 00:12:45 1
Бани в Америке - С чего все началось
4 months ago 00:09:10 1
О детях никому не жалуйся, кроме!... Протоиерей Николай Гурьянов
4 months ago 01:24:06 1
ПОЛНЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ КУРС ПО ВКонтакте: таргет, оформление группы, парсинг
4 months ago 00:05:04 1
Робертино Лоретти - Ave Maria
4 months ago 00:29:19 1
КРУГЛОГОДИЧНЫЙ курятник на даче на 25 кур с автономностью 30 суток
4 months ago 00:33:46 1
Путь к спасению России / Владимир Боглаев. Выступление на МЭФ 2024. Ответы на вопросы зрителей