Практика “Завершение дня“

🍀 24 “Завершение дня“ Навык расслабления и принятия дня. Делать перед сном. Нежно и заботливо к себе. С уважением ко всем своим состояниям. ✍ Д/з потренировать 3- 4 мин “Завершение дня“ Чтобы не забыть, ставьте напоминалки. 🔖Буду благодарна за вопросы и комментарии по итогам выполнения практики. Как получилось? Что почувствовали? Были ли какие-то изменения? Что не получилось? Чем хотели бы поделиться?