Техника нанесения боковых ударов в боксе - упражнения

В видео рассматривается техника нанесения боковых ударов со средней и дальней дистанции. Дается несколько упражнений для отработки ударной механики с помощью стандартного оборудования фитнес-центров. Тренер по боксу в Казани - Илья Береснев