ДЕСЕРТЫ! БЕЗ МУКИ И САХАРА! Бесподобные Десерты Которые Можно Худеющим

➡️ЗАПИСЬ НА КЕТО, LCHF ИНТЕНСИВ ИЛИ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ ✅МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ 2IbpghwtcBs4NjJi 🔥Помочь проекту ✅ Я В ЯНДЕКС ДЗЕН ✅ ГРУППА В ВК Худеть Вкусно ✅ Я НА РУТЮБ ✅ ГРУППА В ОК ✅ ТикТок @hubetvkysno ☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@ РЕЦЕПТЫ : 🍨 Рулет творожно-ягодный Яйцо - 3 шт Творог мягкий - 130 гр Сода - щепотка Сах.заменитель ( у меня Фит Парад 7) - 3 пакетика Для крема : Творог мягкий - 130 гр Сметана 20% 160 гр Ягоды 100 гр На 100 гр кКал ( без украшения) / / 🍨 Тирамису (Более низкокалорийный вариант ) Яйцо - 1 шт Сливочное масло 20 гр Молоко 2.5 % - 20 мл Какао - 20 гр Сах.зам 2-3 пакетика Фит Парад Сода - щепотка Горячий кофе Мягкий творог до 5% - 130 гр Какао - посыпать сверху На 100 гр кКал / / 🍨Тирамису со сливками . Подходит для Кето Яйцо - 1 шт Сливочное масло 20 гр Сливки 20% - 20 гр Какао - 20 гр Сах.зам 2-3 пакетика Фит Парад Сода - щепотка Горячий кофе Для крема : Сливки 33% - 100 мл Творожный сыр 130 гр Какао - посыпать сверху На 100 гр кКал / / 🍨 Десерт с бананом Банан 1 шт Шоколад темный - 30-40 гр ( сколько уйдет . Может остаться) Кокосовая стружка 🍨 Творожный тортик с ягодами Творог 9 % - 200 гр., Банан - 1 шт., Клюква - 300 гр., Желатин - 20 гр., Вода - 80 мл., Йогурт 3.2% - 140 гр., Фит парад - 4 пакетика Для украшения какао- порошок, ягоды. (Калорийность рассчитана без украшения) На 100 гр ККАЛ ☛ Почта для сотрудничества - hudetvkusno@ #худетьвкусно #десерты #безмуки #безсахара #дляпохудения